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【家校】中高考进入冲刺阶段!最后两个月,父母怎么做才不留遗憾?

仿佛只是一晃眼,2019届孩子们的高三、初三只剩下两个多月的时间了。

每天早出晚归,陪伴的时间寥寥,再加上人至中年,事业正是红火时,忙碌的模式很难调换。

更有住校的同学,家长一周难得见上一次,孩子在学校的成绩到底如何家长根本就不清楚。

中考的压力很大,考重点高中不比考大学轻松,同级别的大学有很多,可本地的重点高中就那么几所,大家都是削尖了脑袋往里挤。

都说高考是最后一次不看脸的竞争,能否打好这场仗,对孩子和家庭以后的生活会产生重要的影响。

在三年的辛苦学习即将面临检验的时刻,稍有忽略和考虑不周,都可能会让孩子的付出得不到应有的回报。

所以,别再拿事业当借口,说自己没有时间体会孩子的心情,不知怎么安慰孩子的焦虑。有些关键时候一旦错过,将来可能需要花费很多精力来改正,甚至根本无法纠正。

最后这2个多月的时间,家长最应该做的就是在孩子出现各种心理情绪方面的问题时,及时发现并介入疏导,让孩子带着满满的信心进入考场,稳稳地发挥出应有的水平。

01孩子在冲刺阶段常见的反常表现

脾气大

张女士的女儿小蕊今年上初三。“这学期开学后,我就发现女儿有了变化,原本对学习漫不经心,现在变得很努力,不用家长督促。”张女士说,看到女儿这样,她难免有些窃喜。可是最近半个月,她发现女儿的脾气跟学习劲头一样,变得越来越大,动不动就耍小性子,有几次说话就像是吃了“枪药”,火爆得很。前两天的一个晚上,女儿学习到深夜,看到她累得趴着睡了,张女士便叫她早点儿去睡觉,谁知女儿当时就冲她喊了起来:“不要管我!”另外,每次听到张女士提到别人家的孩子,女儿也特别反感。“有些事稍微提醒一下,她就不耐烦地说:‘别磨叽了!’”张女士说,以前女儿不是这个样子,肯定是最近压力太大了。

爱挑剔

同样上初三的小浩则出现了另外的变化。小浩性格比较随和,在班里人缘也好,跟老师、同学都合得来,大家都挺喜欢他。可是最近,小浩却变得特别挑剔。比如下课时,有的学生在走廊里打闹,发出嘎嘎的笑声,放在之前,小浩根本不会在意,可现在他就觉得很刺耳。回到家里,总是跟父母抱怨说这个老师不好,那个同学不好。“以前儿子并不是这么挑刺的人,也不知道这是怎么了。”小浩的爸爸说。

信心不足

“我儿子成绩处于中等偏上的水平,但他学习一直挺努力,而且以前总是信心十足。可是最近不知道怎么了,总是说些泄气的话。”高三学生小扬的家长王先生说,这学期开学以来,为了给儿子鼓劲儿,王先生经常给儿子打气,并承诺,如果考上理想的大学,高考结束后就带他出国转一圈。出国是小扬期待已久的事,本以为他会很开心,没想到听完王先生的话,他的脸上却没有任何喜悦的表情。“我肯定不行,你们可别想得太好,就我现在这成绩,肯定考不上**大学。”说完,孩子转身进屋,关上了门,把王先生和妻子搞得一愣。王先生说,最近儿子不经意中总是流露出这些气馁的话,让他和妻子很担心。

情绪低落

小涵在班里的学习成绩属于中等。她性格开朗,且是一个严格要求自己的学生,学习一直也很努力,班里什么活动也都积极参与。

但是最近,妈妈发现她的情绪有些低落。常常跟我念叨,说希望高考快点儿考完,考完就省心了。

看到女儿情绪不高,上周末妈妈要带她去看电影,结果女儿宁可宅在家里,也不愿意出门。让她出去多跟同学散散心,她也没什么兴趣,说“没心情”。

身体不适

中考越来越近,上初三的小宇觉得压力越来越大。“孩子这十多天以来总是睡不好,晚上很晚才能入睡,还总做梦。”小宇的妈妈说,为了帮助女儿改善睡眠,让她睡前喝一杯热牛奶,还让她适量做些运动,但情况并没有太大的好转。据小宇介绍,班里有的同学还总喊头疼、胃疼,有的同学食欲不好。去医院检查,医生说他们没有实质性的疾病,都是情绪和压力导致的。

面对孩子面临压力的一系列反常表现,家长应该怎样应对呢?

02家长如何正确陪伴和疏导

有老师在开家长会前专门对高三学生做了一个问卷调查,让学生提出在最后冲刺阶段,最希望父母为自己做点什么,最不希望父母做什么,并根据孩子们的想法梳理出了给家长的八点建议。

多一些鼓励,少一些打击

每一次考试结束后,提醒孩子找出失分点和失分原因。但不要太在意分数和名次,因为每一次题的难度不一样,更不要总是和某个同学进行比较,打击孩子的自尊心。

多一些关心,少一些压力

有的孩子说,卷子一发,就想到压力,想到答不好会挨骂,会的题都不会答了,总是考不出好成绩。

所以,不要把自己过高的期望强加给孩子,天天唠叨你必须考多少分,必须考上什么大学。要尊重孩子自己的选择,减轻孩子的心理负担,让孩子心态放松。

多一些服务,少一些抱怨

这个阶段孩子身心疲惫,心灵需要滋养,身体需要营养,环境需要温馨,要多疏导孩子,多给孩子做点可口的饭菜,多买一些水果,多创造温馨气氛。不要总说,我天天为你做什么都没有怨言,还花钱给你补课,你为什么还不高兴,还不好好学习,这样的道理孩子都懂,所以没必要再说出来增加孩子的烦恼。

多一些陪伴,少一些唠叨

无声的陪伴是最好的关爱,陪伴也是最好的教育,不要总问那些没有意义的问题,比如有的家长,问孩子想吃什么,就可以问个没完没了。在孩子压力比较大的时候,无论多么喜欢说话的家长,都要练习少说话,在不影响孩子学习的情况下,做那些你应该做的事情,只要你在家陪伴就好。

多一些和谐,少一些吵闹

有的家长经常吵架,在这个时候就必须克制,不要不顾孩子的感受,因为一些琐碎的小事情就吵架。

更不能因为管孩子,意见不一致就生气吵架,让孩子经常看见你们不愉悦的面孔。要让孩子看到你们的笑脸,创造一个和谐的环境,让孩子安心学习。

多一些自由,少一些强制

不要违背孩子的意志强行让孩子去补课,去自习室,或者不让孩子有一点自由的时间和空间。如果这样强制孩子,一方面会打乱孩子的复习计划,另一方面也会让孩子学习效率低下,只会适得其反。

多一些平静,少一些烦躁

孩子本来就压力很大,心情容易烦躁,结果你比孩子还要烦躁,孩子天天看着你烦躁不安的样子,心情会更加烦躁。家长必须保持内紧外松的状态,让孩子感受到父母平和的心态,减少烦躁心理。

多一些自律,少一些放纵

你总是让孩子分秒必争地学习,自己却当着孩子的面玩手机、看电视、打游戏,这种严于律人、宽于待己的做法,会影响孩子的心情。

在最后冲刺阶段,家长最好不要在孩子面前这样做,要克制自己的不自律,给孩子做出榜样,创造良好的学习氛围。

    总之,在最后的冲刺阶段,家长和学校一定要密切配合,既要紧张起来,又要创造宽松和谐的环境,让孩子心情舒畅地做好最后的复习,发挥最大潜能,考出理想的成绩。